Benefici

1. Imparerai:
a. A muoverti in maniera corretta per evitare infortuni
b. Le basi dell’acrobatica e le acrobazie base
i. Ruota, Kip-Up, Verticale, Butterfly, Aerial, Macaco, Gumbi, Q.D.R.
c. Le metodologie di allenamento acrobatico in autonomia e a scomporre le acrobazie
d. A riallineare il corpo con esercizi di controbilanciamento
e. Come creare un riscaldamento efficace per preservare le articolazioni ed evitare gli infortuni

2. Sarai seguito da me personalmente in questo percorso per darti le armi in mano per diventare autonomo

3. Nei primi mesi andremo subito a occuparci dei tuoi dolori per risolverli DEFINITIVAMENTE e migliorare la tua qualità della vita prevenendo al tempo stesso l’insorgere di eventuali infortuni

3. Alla fine del percorso sarai una persona completamente nuova, in grado di autogestirsi nell’allenamento, muoversi senza dolori e libera dai pensieri di dover pagare medici o altri professionisti per occuparsi di te; ma sopratutto il tuo livello di competenza sarà talmente alto da poter diventare a tutti gli effetti un mio competitor a livello lavorativo

Bonus

1. Lezioni 1 to 1 teorico pratiche con me per essere sicuro di ottenere i risultati nel migliore dei modi e nel minor tempo possibile

2. Coaching h24: potrai contattarmi telefonicamente in qualsiasi momento per qualsiasi dubbio, chiarimento e spiegazione riguardo il tuo percorso

3. 3 mesi di schede personalizzate a fine percorso

4. Avrai l’occasione di diventare il mio partner d’allenamento, in modo da poterci aiutare e supportare l’un l’altro durante gli allenamenti per imparare nuove acrobazie

Programmazione

1. Il primo mese è dedicato a te, capiremo insieme quali sono i tuoi punti di forza e i tuoi punti deboli, in questa maniera, sin da subito, capirai come funziona il TUO corpo e imparerai a gestirlo al meglio

2. Il secondo mese è completamente dedicato alla Verticale e all’allenamento specifico per impararla

3. Dal terzo mese in poi andremo a imparare tutti i movimenti base per imparare l’acrobatica, in modo da poter inserire al momento opportuno le acrobazie base che ti permetteranno di diventare un vero acrobata e artista

4. Alla fine del percorso andremo a capire come strutturare un programma di allenamento efficace, utilizzando tutte le metodologie che avrai appreso durante il percorso, in modo che, una volta terminato, tu abbia tutte le armi in mano per poter essere completamente autonomo ogni volta che vorrai imparare una nuova acrobazia

N.B.: per poter accedere a questo percorso è necessaria la mia approvazione per verificare il tuo livello