Benefici

1. Sarai seguito da me personalmente in questa lezione per darti le armi in mano per diventare autonomo

2. Andremo a occuparci dei tuoi dolori per risolverli, migliorando la tua vitalità e qualità della vita e a capire quali esercizi per te sono fondamentali per prevenire gli infortuni

3. Alla fine della lezione sarai in grado di capire cosa sta accadendo all’interno del tuo corpo e prendere le dovute contromisure per prevenire gli infortuni

Bonus

1. Lezioni 1 to 1 teorico pratiche con me per essere sicuro di ottenere i risultati nel migliore dei modi e nel minor tempo possibile

2. Coaching h24: per 1 settimana potrai contattarmi telefonicamente in qualsiasi momento per qualsiasi dubbio, chiarimento, spiegazione riguardo alla nostra lezione

Programmazione

1. La lezione è dedicata a te, capiremo insieme quali sono i tuoi punti di forza e i tuoi punti deboli, in questa maniera capirai come funziona il TUO corpo e imparerai a gestirlo al meglio

2. Andremo a trattare nel dettaglio sia a livello teorico che a livello pratico le tue problematiche utilizzando le stesse metodologie con cui, in questi 5 anni, ho aiutato i miei clienti a riprendere in mano le loro vite anche dopo aver subito degli interventi chirurgici importanti

3. Alla fine della lezione andremo a capire quali esercizi eseguire per un allenamento efficace, in modo che, una volta terminato, tu abbia le armi in mano per poter essere completamente autonomo

N.B.: la lezione 1 to 1 può essere dedicata al recupero e la prevenzione infortuni ma anche a delle spiegazioni teorico-pratiche su come eseguire/migliorare un’acrobazia (es: verticale)